昨日は、嬉しくて、あまりにも体感的なコメントでしたね。でも、許してね。だって高校生の頃に憧れていたロードレーサーのオーナーになったんだからさー。20年間だよっ(笑)。 加速に関して、簡単に40km/hまで、加速する。ポケロケでも、40km/hは出せるけど、…

日曜日の@NIFTY FCYCLE主催の多摩川オフにて高千穂先生がサインをしてくださるという情報を入手して、高千穂先生が今年の春に出版された「自転車で痩せた人」が私の現在の減量作戦のバイブルになっており、この機会にサインを頂こうと昨日書いたTREK1200で出…

府中四谷橋で撮影。サドルにぶら下がっているのは、俺のお約束の子の権現の御守りである。 あまりにも、坂が登るのが楽なので、こんなに登り下りを楽しんだ(笑)。 まだ、秋が残っていた。シークレットポイントにて。 小径ロード(BF ポケットロケット 通称ポ…

本日予定していた俺の走り納めは、雨天により中止。まあ、こんなこともありますよね。ちなみに去年は、走っている途中、小川町から松郷峠を越えて、越生近辺で雪まじりの雨でthe end。寒い中、越生駅で八高線を約45分待ちました。いやー、辛かったな。こんな…

本日の夜に、自転車乗りの友人であるマイミクのギルさんのところより、ロードレーサー(700C)がやってきます。 30数年前から、自転車に乗り出し、高校生の頃は、青梅、奥多摩、奥武蔵を通学用自転車でサイクリングをしていた者にとって、当時のロードレーサー…

今週も0.05ポイント上昇してしまいました。週末に、それぞれ、嫁と俺の実家に行った為、食べ過ぎてしまった為かな？いくつになっても、親は、俺が沢山食べられるもんだと思っているらしい。まあ、こういう親心はありがたい事ですね。感謝しないといけません…

先日、会社の人から聞いた話だけど、その人は出張の多い人で、私が約2年前に入社した時から、顔を会わせるのが1ヶ月に1回位でした。 で、たまたま客先で、その人と一緒になって、昼休みに雑談していると、その人が、俺を見る度に痩せて行くのを見て、癌にか…

自転車に乗っていると若く見られる。 頭髪に白髪が混じっているのは否めないが(笑)、リーバイスのジーンズにロングTシャツという丘サーファー・スタイル姿なら、誰でも若く見られるか(笑)？。 でもね、書いちゃうけど、ジーンズのウエスト部分の上にお腹の肉…

皆様、沢山の方が栗栖さんのBLOGに行かれているとの報告を栗栖さんから頂戴しました。で、多分、行かれた方なら、おやっと思われたことがあるかと思います。そうです、栗栖さんは、朝食を召し上がられておりません。これについては、理由があるそうです。ど…

俺の隠し玉、いや、隠し自転車か(笑)。とにかく、乗ってあげてないので、良心の呵責に耐えかねている自転車である。そばに、おいてなく実家保管の為、乗る機会が少ないのである。ちなみに、この自転車に乗っている時に落車して、入院トータル1ヶ月もしてしま…

隊員の皆様は、今週、隊長が紹介した栗栖さんのBLOGをご覧になっただろうか?守るべき、実行するべき事はおわかりになった事と思います。まあ、隊員の皆様も自分で何か決めて実行されているとは思っています。 幸い、栗栖さんの極意の1つは、既に全員クリアし…

去年のGWに広河原逆川林道に行った時に、輪行するので、スポルティーフ（一部の仲間の間では、すぽなるてぃーふ）の前後ガードが外しっぱなしであった。 このスポルティーフは、実家保管になっており、実家に帰ってくる用事があったので、ついでにガードを元…

先日の4040CLUBの飲み会の時に、凄い小径車乗りの方ががいらっしゃいました。ここから先は、小径車乗りでないと凄さが伝わらないかもしれないが、そうでない方は、想像して欲しい。Tさんという方であるが、GAAPのセカンドロットに乗っていらっしゃる方である…

今日からMOVAからFOMAになりました。といっても、会社からの貸与の携帯ですけどね(笑)。俺の携帯は、サイドのボタンを押して開くタイプなのだが、このボタンが取れてしまい開くのに支障をきたすので、会社の携帯電話の担当者に相談に行ったところ、機種変更…

ここのBLOGは、すごいです。世の中、色々なダイエット法(ダイエットという単語を、使わない俺だが、栗栖さんに時には、あえて使用します)が氾濫している中、栗栖さんのブログは、ダイエット成功後の体重KEEPについての極意を書かれている。先見の明である。…

現在、サンデープロジェクトで、堀江さんが出演されています。拘置所からお出になられた時にTVで見た時の頬がこけていた時より、昔の元の顔に戻ってましたね。見た目ですが、体重も元に戻っていると思います。やはり、拘置所での食事が通常の食事より低カロ…

昨日、俺のマイミクさんが企画された表題の企画に、ちょっことだけ参加してきました。何しろ拙宅はダブルインカムなので、土曜日の午前中が基本的にはお掃除デイなのであります。まあ、この辺は同じ環境の方であれば、おわかりであろう(笑)。 ただ、昨日の土…

今日は、6時に起き出して、7時に自転車で家を出発した。知人の自転車乗りと合流するためだ。まあ、この辺の話は明日にするので待っといてください。で、俺だけ都合があるので、9時に荒川の秋ケ瀬橋手前で離脱しました。 そして、独り家に向かったのだが、楽…

先週からプラス0.07ポイントです。まあ、今週は、レイオフで5日間乗んなかったので、こんなもんでしょう。さすがに、自転車で運動しないと、やはり落ちないですね。逆に言えば、自転車通勤でそれだけカロリーを消費しているんだなーという事ですかね。 水曜…

今年の2月に、植木の鳥?を紹介させて頂いたが、今回は犬?になります。この犬は、仙川に住んでおります。朝は、店の中に、夜は外に出ています。 たまたま、午前中に家の近くで仕事があり、昼から会社に自転車で行くことがあり、店の前を自転車で通過したら、…

昨晩の自転車関係のオフの飲み会は、とても楽しくあっと言う間に時間が過ぎてしまいました。 22名参加の中、知っている人は2名。お1人は、わざわざ、俺が初参加という事で保護者役を自ら買ってでて、参加して頂いた訳である。40歳を越えて保護者もないもんだ…

俺が愛読しております、「自転車で痩せた人」（高千穂先生著）の中に、「レイオフ」の勧めが書いてありました。ようは、たまには、自転車を休みなさいという事でございます。 今週は、月火が雨で水が飲み会となっており、土曜日から数えて5日間の自転車レイ…

水曜の晩、久しぶりに飲み会に参加してきます。自転車関係の飲み会になります。実は、今回の自転車の集まりは初参加なのですよ。知った方は1ないし2名ほどで、後は、お初の方です。でも、知り合いの知り合いは、いるようです。なんとも輪界の世界は狭いよう…

ちょい上昇気味ですね。頑張って、年末年始を戦ってください。 桃ちゃんは、無理しないでね。このままでもOKよ。出来る事から一つ一つ、ゆっくりでもいいから、やっていてくださいね。なんたって、まだ若いんだからね。 最近の隊長の減量作戦をする上でのモ…

俺と嫁さんは、しまむらによく行く。なんといっても安いからなのだ。ロジャースなんかより、安いかもしれない。自転車に乗るときに履く七分丈パンツも、しまむらで380円のやつを3年ぐらい愛用している。シーパンもリーバイスばかり履いてると、へたるのを恐…

歩いたコース 八国山の尾根道です 八国山の紅葉です 今日も画像サービスDAYです(笑)。 紅葉を見に高尾山に行こうとしたが、今日は生憎の天気で、昨日のTVでも高尾山の紅葉が見頃とNEWSで流れていて混雑が予想された為、家から電車で30分で行けるトトロの舞台…

11/24のコースMAPであります(始点：高坂駅 終点：飯能駅) 11/24のコース高低図であります(始点｛左端｝：高坂駅 終点｛右端｝：飯能駅) 嵐山渓谷近辺にて びびりますよね 定峰から白石の間にて 子の権現にて いつもは、画像一枚なのですが、今回のツーリング…

コーヒーにミルクを入れて飲んでいたが、体重が減らんので、入れるのをやめてみた。これが原因で体重が落ちたわけではないが、飲み慣れると、人間は不思議なもので、ミルクなしの方が、おいしいと思えるようになった。まあ、こういうのは、個人差があるのだ…

先週からマイナス0.27ポイントです。今週になって、体の何処かの減量スイッチがONしたようです。 59kg台を記録する事が多くなりました。（今週の全記録ではないのです、2回60kg台あり）平均体重が初めて、59kg台になりました。まあ、自分の欲目かもしれませ…

写真は、子の権現で駐輪した時の写真です。 予告通り、走ってきました(笑)。考えてみりゃ、ソロロングツーリングは久しぶりでした。先月末は、ハーフセンチュリー、今月頭は、バイクフライデーミーティングで、先週はイタメシ食べに8人で行ってましたから(笑…