仰々しいタイトルをつけてしまったが何のことはない。その頃の顔写真だ。といっても、両方とも、スナップ写真ではなく、資格者証に貼ってある写真だ。自慢させてくれ！(笑)。俺の顔を知ってる人は、多いに笑ってくれて結構。一部の俺のコアなファンへのサー…

自転車での通勤路も20km(片道)もあると、いろんな物と遭遇できる。これも、楽しみの一つ。そんなわけで、今日紹介するのは、ゴジラです。三鷹市内の石材屋さんの店頭にいつも、威勢良く立っておいででございます(笑)。 石材屋というと、俺らの世代は、向田邦…

いやー、ここ最近寒くなりましたねー。本当。昨晩も、行きつけの仙川の総菜屋のおじさんと最初に交わした言葉が、「寒いねー」だからね。うー昨日は、遅くて、唐揚げしか残ってなかった。ちくしょー、ここのポテトサラダが食べたかったのだ。（昨日の夜は、…

昨日は、朝の9時から、大泉のTジョイへ嫁と映画ハリーポッターと炎のゴブレットを見に行ってきました。 内容については、これから見る御仁もいらっしゃるのでノーコメント。ただ、席について場内が暗くなって、本編が始まるまで20分近く近日公開の映画CM流す…

今回は、新体重計UC-321で初めて一週間の測定。なにしろメーカーの公証誤差は100gなので、数値には信憑性がある。今回から小数点以下2桁までの計算をしてみる事にした。第1週が23.4なので、ほぼ変わらず。平均体重をチェックすると200gほど増加していた。（…

BS-i(TBSのBSです)で、酒場放浪記なる15分番組をやっている。この番組のレポーターなのである。見た目は、髭を生やし、眼鏡をかけ、帽子もかぶり、ちょいちりちりのパーマ頭（大泉洋さんみたいなヘアスタイルかな？違ってたら御免）のかっこいい紳士なおやじ…

今日、関のぼろ市に、お昼頃に行ってきました。といっても、家から歩いて10分もかかりません。江戸時代から続いているなんて割には、出店している90%ぐらいが屋台なんです。でも、屋台もおなじみの焼きそば、お好み焼き以外にも、ドライフルーツ、じゃこ、川…

今年の8月末から、いつも肌身離さずに身に付けていたLIVESTRONGが今朝、右手首から消えていた？確か、昨晩風呂に入った時は、つけていた。寝ている時に、無意識に外してしまったのかもしれない。朝、探している暇もなく、いつもつけていて、お守りみたいにし…

紹介が遅くなった。俺の通勤車を見ておくんなまし。といっても、自転車なのだ。 1998年から2002年までは、実際、所属している会社から社有車を俺専用に貸与されていたから、この時は、まさしく自動車の通勤車でした。といっても会社へ行くのは、週のうち1回…

ローカル情報ですが、明日、明後日と西武新宿線武蔵関駅北口周辺でぼろ市が開催されます。江戸時代から続いているそうです。（ぼろ市というと世田谷の方が有名ですが）まあ、ぼろ市といっても、骨董屋さんは数軒店を出してるだけど、残りの９割は食べ物屋の…

この単語を初めて聞いたのは、俺が18歳の時だ。初めてデニーズに行って（はは、遅いね）、友人がサラダを頼んで、ウエイトレスからドレッシングは何になさいますか？と聞かれ、間髪いれずにサウザン・アイランドと言っていた。What?初めて耳に聞く単語だった…

出張と、直行直帰で、ここ10日ほど自転車通勤より遠ざかってました。今日から、上下ウインドストッパー素材の上下のサイクルウェアでかためました。 で、やっぱり足のつま先がとても冷えるので、シューズのメッシュ部分にガムテープ貼って（その１）、陽が落…

埼玉県は比企郡の小川町に、野菜をリーズナブルな価格で食べさして頂ける有機野菜食堂「わらしべ」さんがある。今年の春に、自転車乗り仲間のこじまさんに連れて行って頂いたお店である。一昨日、昨日と文中に出てきたお店なので、もう、覚えて頂いた御仁も…

先日の小川町ツーリングで、越生のからの輪行での八高線の車中で、ぬくぬくぼけっとしてたら、東飯能から輪行袋を持って乗り込んで来た外人さんに、話かけられた。(話かけられるまで、自転車乗りだとわからなかった) Can you speak English?もちろん、俺は、…

12月になり、あわただしい。週末もそんなに遊んでばかりおられんということでちょっと早いが今シーズンの走り納めをしに、昨日の冬の寒空の下、この春から新たに教えてもらった道＋自分のお気に入りの道をつないで、小川町まで、走って来ました。 一人で走る…

今回は、4日間のみの平均。11月第5週から0.1ポイント上昇。まあ、この辺は想定の範囲内という事にしておこう。目指せ、22.0!

南の島でトライアスロンという企画をやるそうです。少なくともバイクパートは、見なきゃ(笑)。

先月に書きましたが、50g単位で体重が計測できる体重計を入手しました。早速、昨晩から使用開始しています。いやー。シビアですね。コップ一杯の水で変化します(笑)。今までが200g単位ですから、それを思うと、すっげーアバウト。まあ、今まで使ってたのは、…

うーやばい、そろそろ年賀状作成の時期になってきた。まあ、今年は、プリンターを買い換えて、スピードが速くなったので、デザインさえ決まればもう、こっちのもの。やっぱ、全部印刷だけでは、さみしいので、一言手書きを書き加えているがこれが、ちょっと…

テレビを見ていて、ブレンディ（インスタント・コーヒー）のCMが流れると、なんかほっとしてしまいます。今年の春に、（残念な事に？）結婚しちゃいましたね。この人は、俺が始めて生で見て、握手した女優さんである。といっても、俺が高校生の頃だから、か…

月に一度、愛知県某所への一週間の出張がある。月の夜から金の朝までの通しなので、小さい部屋のホテルだとストレスが溜まる。それならとWEBで検索して、会社の規定ギリギリの範囲（1泊上限は、1万円）で泊まれるホテル（森の中のリゾートホテル）を探しだし…

手持ちの11月の測定経過データを見ると、なぜか週に1回、67kgラインを飛び越えている。それぞれを見ると日曜の夜が２回、火曜の夜1回、水曜の夜1回である。毎日データを取っているとこういうことがわかるのが面白い。多分、日曜の晩は、ビール飲んで、そんな…

もう師走ですね。なんか、歳を重ねてくると一年経つのが早い様なきがしますね。昨日、一昨日に日伊のロードバイクについて書いた。ポケロケ（正式名称 グリーンギア社謹製｛米国オレゴン州｝バイクフライデー ポケットロケット）を書いた理由は少し書いたが…

んー、やっぱり月平均にすると第5週より、数値は上まわってしまいますね(笑)。ちなみに、10月の平均と比較すると、BMI値 -0.6、体重 -1.0kg、体脂肪率 -0.3%で、少ないながらも減少してます。まあ、体脂肪率は、タニタの体重計についてる体脂肪率計なので、…

今回は、3日間のみの平均。家で計測したのは、11/28の朝のみ。それ以外は、ホテルの風呂場にある体重計で測定。一応タニタの体重計です。んー、結構落ちてきましたね。標準の22までは、残り1.3です。12月は、飲む機会が多いので、減らす事より現状維持か？

ピナレロ アングリルの話をしよう。前日はアンカー RCS-5だとか書いておきながら、節操なくてごめんよー。 フレームは、アルミにカーボンバック、インテグラルヘッド、カラーも地味な単色ではなく、イタリアのセンスあふれるカラーリングである。買うならも…

ロードバイクに対しては、ほとんど、興味がなかった。ただ、ツール・ド・フランスの放映だけは、地上波でやっていたので、毎夏見ていた。あまり、速く走るのは好きではなかった。というよりも、速く走れないという方が正解だろう。10年ぐらい前に、会社の先…

昨日の日曜の昼下がりに、嫁さんと嫁さんの会社の同僚と俺の３人で荻窪にあるイタ飯屋さんで、ちょっと遅めの昼食を取りました。サラダにピザにパスタと頼んで、シェア（一人前の量が多い）して、おいしく食べておりました。で、最後に来たパスタを食べ始め…

んー、先週より、0.1ダウン(笑)。平均体重は先週から200g減でした。こんなん200g単位でしか計れない体重計なんで、あんまり信用できない数字だな(笑)。一応、あまりあてにはしてない、体脂肪の数値は、17.4%から16.7%に落ちているので、良しとしよう。50g単…

今日は、嫁さんと昼前から、荻窪まで散歩。石神井川沿い、ペットショップで子犬を眺め、萩原流行邸を見学、善福寺公園を散策、西荻窪のカレーストリート、西荻窪から荻窪までは、線路沿いを通って荻窪に到着。自転車ならわずか30分で到着するが、徒歩で4倍の…