今年も、また健康診断の結果が来たので結果を抜粋しました。悪い時の数値もお見せしたいので、2004年からの4回分の結果です。 2005年に転職して、2005年5月から自転車通勤を開始して、自転車通勤を開始して2年が経過しました。 走った距離は、この2年間で、…

実は、その昔、ポケロケにスタンドつけてました。お恥ずかしい話です(笑)。数年前は、ほとんどポタ車としての用途が多かったので、スタンドつけちゃいました。で、このスタンドも、大阪に出張に行った時に、イトーサイクルさんで購入したスタンドなんですよ…

昨日、今日と、朝の通勤時に坂練を取り入れてます。宿河原から南に向かい、小高い丘の上にある妙楽寺を目指します。そして、そこから一回下って、また上がり、東名の上の陸橋を抜けて、緑ヶ丘霊園を抜けて久地に向かって下ります。 全部で、100mぐらい登るけ…

ミドレンジャー、モモレンジャーからの報告がなかったけど、掲載しちゃいます。二人の分は、来週追加しときますね。青さんは、まあ、ちょいと増えちゃったけど、意識しているので、時期戻るでしょう。黄さんは、ちょいと怪我が長引いているようで、今の時期…

海賊映画の3本目を日曜日に観てまいりました。内容を書くような野暮なことはしません。ただ、エンドロールが終わるまで観た方が良いでしょう。 閑話休題、なんか、最近、シリーズ物が多いような気がします。先月はスパイダーマン3を観たしね。これからやって…

タイム測定なしに、いつもの定番、5.6kmを走ってきました。(先週の土曜日もね)RUNの目的は、減量と心肺機能UPなのだと気づいたから。なんか、心なしか楽に走れた。気持ち良いね。

相棒その1 相棒その2 自転車乗りの友人からの贈り物である。もちろん、「どこに行っても無事に帰る」というのにかけてのかえるのマスコットである。実は、宮崎の青島神社のお守りである。そう巨人ファンの方ならキャンプ地でおなじみの青島である。先週のセ…

会社の帰りは、いつも二子橋を渡り、世田谷区内を通って帰るのが常である。なぜかは、多摩サイを夜に二子橋から登戸まで自転車で走った事がある方なら、おわかりになると思うが、車のヘッドライトが眩しいんだよね。だから、それを嫌って、川崎市にあたる多…

第24週 平均体重値:58.00kg(BMI=20.72) 最小体重値:57.30kg 最大体重値:58.50kg (身長:167.3cm) 自転車通勤距離:50km 通勤以外の自転車走行距離:95km トータル:145km 07年累計:4,390km ランニング距離:第24週は走りませんでした 07年累計:194.1km 第25週 平…

今日は、定時上がり。昨日の雨で乗って帰れなかったので、今日の帰りは自転車でした。で、世田谷の次太夫堀公園を通った時に目に付いたのが紫陽花です。若い頃は、花を愛でるなんて、考えもしませんでしたが(笑)、齢を重ねてくると、自然の美しいものに魅か…