タイム測定なしに、いつもの定番、5.6kmを走ってきました。(先週の土曜日もね)RUNの目的は、減量と心肺機能UPなのだと気づいたから。なんか、心なしか楽に走れた。気持ち良いね。

相棒その1 相棒その2 自転車乗りの友人からの贈り物である。もちろん、「どこに行っても無事に帰る」というのにかけてのかえるのマスコットである。実は、宮崎の青島神社のお守りである。そう巨人ファンの方ならキャンプ地でおなじみの青島である。先週のセ…