雨天の為、お休みです。明日、早起きして走るかな？そういや、朝に走ったことないんですよね。 でも、今日は、まだ雨が降らない昼間、嫁さんと8km歩いたから、まったく運動しなかったわけではないので良しとしよう。

懸垂した時に、ベルトが壊れた。 通常は、調整する側が外れたりするもんだが、ベルトのバックル側の方がもげた。まあ、ラジペンで修正できたけど(笑)。(ちなみに先日、高円寺で購入したベルトではないです。結構、古いベルトです。） あんまり腹筋を意識した…

平均体重値:60.26kg(BMI=21.61) 最小体重値:59.60kg 最大体重値:60.80kg自転車通勤距離:200km 通勤以外の自転車走行距離:0km トータル:200km 07年累計:680kmランニング時間 1/14:55m 1/15:34m 1/16:31m 1/17:OFF 1/18:33m 1/19:47m 1/20:OFF トータル:200m 0…