ほぼ定番となった5,600mに今晩は、プラスアルファした。石神井公園も一周して、なおかつ石神井川を環八手前まで。20時半から走ってきました。石神井公園というと、ジャクスカードのCMのロケとなったロニオンというイタ飯屋さんの前を通った。遅い時間だった…

先日、何気なく、西荻を経由して帰った時にいちごミルク期間限定のポスターに目が留まった。この日はお店はお休みでした。ということで、金曜の夜に再度、西荻を経由して、ぼぼりさんに寄り道。メール会員になって、ダブルを350円で購入。もちろん、いちごミ…

1月も半ばを過ぎてしまったが、2007年の目標をあげておこう。自転車は、修正があったので別の日ね(笑)。 3ヶ月毎に会社で更新されるThe Managing for Results(結果の為の管理) を設定してクリアすること。 リアル、ネット上問わず、今現在親交のある交友関係…