アンチリバウン道：第14週目(20070311-20070317 測定は、朝夜2回測定)

平均体重値:58.07kg(BMI=20.82) 最小体重値:57.60kg 最大体重値:58.60kg
自転車通勤距離:200km 通勤以外の自転車走行距離:0km トータル:200km 07年累計:2,305km
ランニング距離 3/11:7.5km 3/14:5.6km それ以外はOFF　トータル:13.1km 07年累計:178.0km
このグラフは、目標体重58.5kgを切った週からスタートしている。目標体重を青線に。それから、さらなる上の目標を57.0kgに設定し赤線にした。黒線が1週間の平均値で、桃線がその週の最小体重値、緑線がその週の最大体重値となっている。今年から走行距離とランニング距離も数字で付加していくことにした。

またまた、先週に続いて、この1週間も、体重が落ちた。やはり、体は軽く感じる。脂肪も減ってきているようで、ここ最近の寒の戻りで、寒いのがちょっと辛いかな？といったところ。まあ、57kgぐらいまでいっちゃっても問題ないかなとは思っているので、残り約1kgを落としてしまおう。Skinny NARUの誕生か？(笑)