本日のRUN

本日は、早朝ランなり。夜は雨or雪みたいですね。うーん、雪だと、雪が残って、夜走るのが危険なので雨になってほしいね。今日は、左足の甲の部分が若干痛いのでゆっくり目に、ちょっとコースを変えてはしった。うーん、手袋を忘れて泣きそうになりながら走る。今日は、気持ちの良い空気の中を走ったがペースは、ゆっくりでした。

1/21 T=25分31秒　D=4,139m　V=162m/1分=9.7km/1時間