本日の2度目のRUN

100kmオーバーの自転車RUNで、家に帰りついたのが18時ちょい過ぎ。嫁さんから、近所の知人宅からキムチをもらってきてと用事を頼まれた。来月のデュアスロンのレースを控えている俺には、これも練習と思って走って取りにいった(笑)。帰りはキムチ約1.5kg背負って走った(笑)。やはり帰りは遅かった。
でも、この距離なら、速度は速かった。いいんじゃない(笑)。

1/21(往路) T=08分23秒　D=1,648m　V=196m/1分=11.8km/1時間
1/21(復路) T=08分46秒　D=1,648m　V=188m/1分=11.3km/1時間