2006年自転車走行距離報告

自転車通勤、週末走行別、自転車走行距離(月別 青：通勤　赤：週末RUN)

自転車走行距離に対する体重の変化(月別　体重は日に2回計測　表示は1ヵ月の体重の平均値)

1月も半ばを過ぎましたが、去年の自転車の走行距離です。会社の都合で、9月以降、毎月ほぼ1回、1週間行っていた出張がなくなったので走行距離が伸びました。年間走行距離は、9,295kmでした。
まあ、この調子なら、今年年間1万kmは、突破できそうですね。体重の減量に関しては、走行距離に関して、相関性はなさそう(笑)。まあ、走れば筋肉が多くなり、脂肪が燃える。脂肪が少なくなって筋肉の質量が脂肪に比べると重いので、あんまり変わらないのかな？うーん、こなると正確に家で測定できる体組成計が欲しいね。筋肉量が、本当に増えているのか？でもね、筋肉は、そんな簡単に増えないらしいね。落ちるのは簡単に落ちるようだ。
そういや、moizeeさんが筋肉量のグラフつけていたな。今度、頼んで自己分析してもらう事としよう。（って、これで頼んだ事になるから、そのうちBLOGに書いてくれるだろう(笑)）

初めてグラフを見る人の為に補足データ
年齢：40歳　性別：男　身長：167cm　WHOによる標準体重：61.35kg
自転車通勤による減量作戦開始時期：2005年5月(この時の体重は、72.5kg)