いよいよ、明日、デュアスロンのレースである。ビギナー部門だけど、やる気充分です。明日の結果次第では、ノーマル部門へのステップアップも考えてます。本日は、北風の中、約2時間自転車で流して、RUNは封印して、明日、爆発させる予定です(笑)。うまく着…

先日、BIKE FRIDAY POCKET ROCKETで出かけるときに、マンションのエレベータに母子連れと一緒になりました。お子様は、小学生になるかならないかぐらいの男の子でした。 で、フレームに多少大きな字で書いてあるBIKE FRIDAYという英単語を声に出して言うんで…

いよいよ、明後日、初挑戦のデュアスロンのレースである。といってもビギナー部門なので、まあ体験コースみたいなもんですが。(2km RUN + 10km BIKE + 2km RUN)でも、正月明けの1/3から走り始めたし（準備遅いって(笑)）、おまけにちょっと脚も痛めた。でも…

平均体重値:60.01kg(BMI=21.52) 最小体重値:59.25kg 最大体重値:60.60kg 自転車通勤距離:175km 通勤以外の自転車走行距離:10km トータル:185km 07年累計:1,335km ランニング時間 2/5:28m 2/7:26m それ以外はOFF トータル:54m 07年累計:706m(グラフは目標体重…

ロイターの記事より 「携帯機器に没頭していた歩行者が交通事故で死亡したとして、ニューヨーク州で道路横断中のガジェット(iPod、携帯電話など)使用を禁止する法案が提出された。」俺が思うに、横断中だけでなく歩行中も危険だと思うよな。日本でも、高校生…

異常気象なのか？最近の夜が暖かいです。去年のこの時期の夜であれば、いつも靴の中にカイロを突っ込んで、自転車で走って帰ったものだが、最近はカイロが要らないくらいである。 ウエアも極寒仕様なので、ちょっと気合入れて走ると汗ばむくらいの気候である…

友人から、写真の知恵の輪を借りました。左が完成で右がバラしたところです。延々30分かけながら、やっと完成した。証拠として、針金で先ほど、しばってバラけないようにしました。これで、完成したまま友人に返す事が出来る。これで、やっと安眠できそう。…

１ ロードバイク：一番本格的なロードが人気という現象が、自転車ブームを物語っています ２ クロスバイク：お手軽でかっこよく、最も街乗りに適しているタイプ ３ 小径車：タイヤの小さなコンパクトタイプも人気。近所をブラブラするのに便利 ４ フォールデ…

かっこから入る俺としては、やはりサングラスは、はずせない。もちろん、来週のデュアスロンのレースの時に着用するサングラスの話ね。俺は通常は、クリアレンズを使用しています。通勤はナイトランがあるからね。 テレビなどでトライアスロンのレースを見る…

今晩は、21時より月曜日に走った約4.5kmのコースを約26分で流すジョグ。まだ、ちょっと痛みはあるけど、今日で、とりあえずRUNの練習は切り上げて、来週の本番に望みます。まあ、どうせ、金曜、土曜と雨みたいなんですけどね。レース当日に雨マークは今のと…

この前、嫁さんと話をしていて、「ほら、前にカンクーン行った時にさ」と言っていたので、既に俺の頭の中では、ああ、ランカウイと間違えてると思ったので、すぐに訂正してさしあげた。 すぐにわかったのは、カンクーンには行ったことがないので、カが混じっ…

黄レンジャーが、調子良いですね。今月末には、隊長である俺の赤線を下回りそうな勢いである。もう、この際だから、俺なんか、とっと抜き去ってね(笑)。 青さん、緑さんも落としてきましたね。この調子で行っちゃってね。桃ちゃん、忙しそうだけど、体壊さな…

以前、moizeeさんが御自分のBLOGに書かれていたOGKのニュー・ヘルメットが、リンク先の三沢自転車商会様のBLOGにて書かれています。驚愕の重さは200gを切ってます。まあ、お値段は、良いお値段しますが(笑)。ガイアのユーザーとしては悩むところですね(笑)。

ほぼ、一年半もの間、俺の仕事のパートナーとして活躍してくれたX24と本日お別れです。黒い筐体で質実剛健な造りである。落としたことは、ないが、見た目にも頑丈さは、伝わってくる。会社のIT部門の管理上の都合で引退です。まだまだ、使えるんですけどね。…

いよいよ、本番を一週間前に控えるも、若干の痛みがある為、スピードは出さず、走る距離の4kmを約30分かけてジョグしてきました。うーん、これなら、大丈夫そうだね。結果は、ベストを尽くします。 安心してね、自転車乗っても、歩いても、痛みはないんだよ…

本日は、宣伝になります(笑)。 俺の友人のユミちゃんが、お店をオープンしたので、紹介しちゃいます。写真はオープン前なのですが、今は、もうペンキ塗りも済んでおります。本日オープンです。 子供服がメインなので、俺には今のところ用がないのですが(笑)…

うーん、やっぱ右ひざの調子が良くないので、今日は、嫁さんと約2時間半のウォーキングに出かけてきました。自転車や歩くのには、問題ないんですけどね。水曜日あたりに医者にでも、行ってこようかな？

ほんの15分程ですが、久しぶりにスポルティーフに乗りました。 低速時の安定感は、天下一品！ポジションが楽チンです。ダブルレバーの操作も楽しいね。20年後のメイン自転車はこいつに決まりなのだ(笑)。（もしかしたら、この自転車のパーツを移植して、鉄ロ…

俺の猫の額ほどの実家に咲いた紅梅でございます。暖冬なのか？例年より、早く開花したようです。暦の上では、春ですね。ちょっと気が早いけど、桜が咲くのが待ち遠しい季節になりました。

平均体重値:60.21kg(BMI=21.59) 最小体重値:59.80kg 最大体重値:60.70kg 自転車通勤距離:125km 通勤以外の自転車走行距離:35km トータル:160km 07年累計:1,150km ランニング時間 1/21-2/2:OFF 2/3:12m トータル:12m 07年累計:652m(グラフは目標体重58.5kgを…

金曜の夜は、前の会社の同僚のお姉さま方3名より、メールがあり、一緒に飲みましょうとのお誘いを受けたので二つ返事で行くことにしました。今の職場は、あまりというか、ほとんど飲む機会もないのである。まあ、俺本人が自転車通勤している事もあるしね(笑)…

すいません、本日もグラフです。ちなみに明日も週の報告なので、グラフ三連荘になります(笑)。 で、本日は、1月の体重の推移のグラフです。朝と夜の1日2回50g単位で表示される体重計で測定した結果です。まあ、正月があった割には、そんなに上下に振れる事も…

1月も終わりだというのに、昼間は4月の春のような陽気でした。当然、夜も暖かく、いつもなら靴のつま先にカイロを入れるのだが、今晩はなし。とても走りやすい空気の中を、ついつい遠回りして帰ってきました。うーん、こういう時は、自転車通勤の幸せを感じ…

平均体重は、油断していたわけではないが(笑)先月比+230gで60.35kgでした。先月、一瞬一時的に58kg前半まで下がったので、先月の値が低かったというのもあるかもしれません。ただ、月平均の体重を落としていくというのは、やはり大変ですね？まあ、近々の目…