アンチリバウン道：第30週目(20070701-20070707 測定は、朝夜2回測定)

体 アンチリバウン道


平均体重値:58.20kg(BMI=20.79) 最小体重値(ピンクの線):57.40kg 最大体重値(緑の線):58.60kg (身長:167.3cm)
自転車通勤距離:175km 通勤以外の自転車走行距離:70km トータル:245km 07年累計:6,110km
ランニング距離:先週も走りませんでした 今週からボチボチ行きます 07年累計:205.3km

今週は、ちょっと上昇。でも、週の後半が57kg台になってきたので、ちょっとうれしい。うーん、この先がなかなかいかんのやけど、JOG再開してガツンと下げたいところなんですけどね。まあ、夏バテしたらしょうがないんで、その辺も気をつけないとね。