本日のRUN

本日も、お使いついでのRUNとなりました。20時半過ぎに出発して、3駅隣の駅近くまでの往復RUNでした。今日は、昨日の疲れがまだ抜けてないようで、比較的ゆっくりのジョグ。疲れていても、少しは走った方が気持ちが良い。それに、今日は、自転車をやめて電車通勤だったので、やはり走りたかった気持ちも強かったのである。

1/22(往路) T=22分40秒　D=3,750m　V=165m/1分=9.9km/1時間
1/22(復路) T=22分13秒　D=3,750m　V=168m/1分=10.1km/1時間