本日も、お使いついでのRUNとなりました。20時半過ぎに出発して、3駅隣の駅近くまでの往復RUNでした。今日は、昨日の疲れがまだ抜けてないようで、比較的ゆっくりのジョグ。疲れていても、少しは走った方が気持ちが良い。それに、今日は、自転車をやめて電車…

東久留米市役所前-南沢緑地で散策タイム(20分ぐらい)-落合川-黒目川-朝霞市役所前-文明堂-秋ケ瀬橋手前から荒サイにドロップイン-荒サイ（人数少なければ、東岸を荒井橋まで)-越辺川白鳥飛来地(川島町)-小麦市場-川越駅 (距離：62km)黒目川の白鷺 その1 黒目…