12月第4週(12/19-12/25)の平均BMI値 = 23.46(測定は、朝夜2回測定 全て体重計UC-321で測定)

自制心を保てたのか？それとも単純に飲む回数が少なかったのか？おかげさんで、BMI値は0.08下がりました。まあ微量ではあるが下がったので良しとしておこう。12/28が年内最後の忘年会であるので、まあ、ほどほどにいきましょと自分に言い聞かせます(笑)。