昨日の夜9時から、NHKでメタボリックシンドロームの番組をやっており見てしまった。で、ある男の人の話ですが、CTスキャナーメーカーの営業マンが社命で、減量に取り組んでおり、うまく減量していったのですが沖縄出張の際に、暴飲暴食して体重が2kg増えちゃ…

今シーズンの俺の週末RUNの走り納めをします(通勤は自転車でするから、厳密に走り納めじゃないけどね)。下記のコースで平地巡航は30から35km/hで走ります。峠も3つ越えて行きます。おう、そんなコース楽勝だぜいっ！というお方、よろしかったら御同行くださ…