夜坂練150920

21のサイクリングが仕事によりキャンセル。まっすぐに家に帰ってもしょうがないので夜坂練。外環脇ピストンは省いてのフルコース。激坂墓地では、ペダルがずれて止まりそうになった。ちゃんと踏んでいない証拠だね。ガリガリ君は終了したはずだが、やはりまだ行けそうだったのでスイカ味を食べる。相変わらずのハズレである。練習後の乾燥重量58.35kg。昨日より1kg以上ダウン。まぁ、こんなもんでしょう。明日の目標は57kg台。

28.6km 1:33:19 131m 74W 417kJ