夜坂練150821

夜練

昨日は雨予報なのでマリンブーツ履いて通勤した為、夜雨が降ってなかったけど夜練はなしとなった。1日ぶりの夜練。やはり、坂は楽しい。クールダウンはガリガリ君ソーダ味。最後の1個で残り物には福があるということでアタリを予想したけど見事に外れた。練習後の乾燥重量58.45kg。

31.0km 1:31:02 151m 85W 465kJ