夜街道練150808

夜練

帰り道、パラっときたので街道練にスイッチ。でも、結局降らず。まぁ、いいか。クールダウンはスイカバー。まぁまぁの味。ガリガリ君スイカの方に軍配があがる。練習後の乾燥重量59.55kg。なんか、今日は、涼しい夜だった。クールダウンは必要なかったかも。

30.8km 1:19:07 102m 103W 488kJ