2006年第38週(9/17-9/23)の平均BMI値 = 21.79(測定は、朝夜2回測定)

やっと、また落ちてきました。ちょっとコーヒーにミルクを入れるのやめたりとか意識的にしてみたりとか？まあ、それだけじゃないとは思いますが。木、金の朝、59kg台を記録しました。また、60kgにもどっちゃたけど、これを何回か繰り返せば59kg台が定着して58kg台に行くかと思われる。しかし、BMI22を切ると、以前のように右肩下がりでへらなってきているね。まあ、体壊さないようにしながら、がんばることとしよう。