秘密痩隊ゴレンジャー第30週報告

先日、関東地方の長かった梅雨があけました。でも、その割には、まだ夏本番ではないですね。
これから、寝ているだけでも汗をかいちゃいますからね。エアコンかけっぱなしよりは、寝苦しいかもしれませんが、汗をかいた方がいいのかな。
私の場合、数年前、エアコン多様したら、体調崩し気味になってしまったかな？まあ、その辺も、ほどほどにね。あまり暑くて、寝れなくて、睡眠時間が少ないのも夏バテしてしまうからね。まあ、とれあえず、遅くきた夏を楽しむぐらいの気持ちで、夏を迎えましょう。