2007-08-11から1日間の記事一覧

通勤車整備

通勤車のリアのブレーキの効きが甘くなってきたので、調整で直るかなと見たら、ゲゲ、ブレーキワイヤーがほつれて数本切れてしまっているのを発見。あかん、早速交換しようと思い、近所の自転車屋さんにブレーキワイヤーを買いに行く。1軒目売り切れ、2軒目…

アンチリバウン道:第35週目(20070805-20070811 測定は、朝夜2回測定)

平均体重値:58.57kg(BMI=21.00) 最小体重値(ピンクの線):58.00kg 最大体重値(緑の線):58.80kg (身長:167.3cm) 自転車通勤距離:150km 通勤以外の自転車走行距離:10km トータル:160km 07年累計:7,680km ランニング距離:お休みしました 今週も増加してしまいま…