会社から帰ったら速攻で25分間のRUN（ジョグ）に出かけました。距離は走れなかったけど、無問題(笑)。

隊員の皆様へ、本年もつたない隊長ではありますが、よろしくお願いします。 今回から、直近の20週、およびBMI25のラインを追加しました。青さん、ここを下回るよう頑張ってくださいね。 全体的にお正月なので、上昇してしまったようですね(笑)。まあ、お互い…