フリーマガジン 元気読本7月号(http://www.genki-book.jp)で、大橋巨泉さんが元気の輪インタビューで次のような事をお話しておりました。 健康の為には、「時間のかかる努力」が必要。「時間のかかる努力」てのは、その場での欲望に勝つか負けるか。酒飲みま…

連続5週で、平均で22以下をキープしております。今週の平均値は第17週と瞬間的に下がった値と一緒になった。よし、まだまだ下げますよ(笑)。でもゆっくりペースだね。瞬間的に本日、乾燥重量体重？（そんな、単語はないやね）が60.0kgをきった。これは、やは…