2015-08-05 夜坂練150805 夜練 成増短激坂3本は今日はパス。墓地激坂は本日もクリア。クールダウンはガリガリ君ソーダ。今日は沢山あった。練習後の乾燥重量59.45kg。25.8km 1:20:50 107m 74W 357kJ