アタック299錬という名の修行(笑)

アタック299が10日後に迫ってきたので、錬を兼ねて修行に行ってきました。詳細は明日ね。

コース 家-拝島-上川乗-都民の森-小菅-松姫峠-猿橋-鳥沢-犬目宿-上野原-甲武トンネル-上川乗-拝島-家 214km MovAve22.4km/h 家から上川乗の間は省略ね

高低図 獲得標高 約3,000m（GPS読み）