土曜日の課題

SRも獲ったし、こんな山岳コースで速く走るのも大変なので(笑)、課題を作りました。
1) 80回転前後でペダリング
2) アウターローは、使わないで、インナーを多用する
3) 暑さに慣れる
4) 回りのみなさんとたくさんコミュニケーションを取る（土日休みじゃなくなったので、こういう機会でないとね）

まあ、ぶっちゃけ、4)以外はアタック299対策です。ブルベでアタック299錬すんなよって(笑)。そうかもですね。