SRも獲ったし、こんな山岳コースで速く走るのも大変なので(笑)、課題を作りました。 1) 80回転前後でペダリング 2) アウターローは、使わないで、インナーを多用する 3) 暑さに慣れる 4) 回りのみなさんとたくさんコミュニケーションを取る（土日休みじゃな…