2010-07-24 やっとヒール交換 自転車 ノースウェーブのヒールですが、やっと交換しました。 すでにネジ山は消滅してしまったので、ニッパでガチッと縦につかんで、回して外しました。どっちみち、ネジも交換なので、無問題。 結構、歩く機会が多かったから、減りも早かったのかな。約2年使用して交換。まあ、もっと早く交換せえよという話もあるね(笑)。で、このシューズはボロイと思われると思いますが、もう、スペアのシューズは既に入手済みですから。