昨晩、右腿が寝ている時に攣ったのと家でタイヤ交換もするので、軽めの街道練が今日のメニュー。相変わらず、旧254現県道109は走りやすい。練習後の乾燥重量58.10kg。57kg台になるかと思ったけど、100gならトイレ1回分くらいかな(^^)。23.1km 1:04:13 81m 86W…