先月も走る機会に恵まれて、月間の走行距離が1,000kmを越えました。うーん、こんなに走っているのに、体重が減っていかないのは、やっぱり摂取カロリーが多いんでしょうね。ロングで走る時なんか、やっぱりハンガーノックが怖いから、食べ過ぎてしまう傾向が…

みなさん、減少傾向にありますね。今月末辺りから宴会が目白押しになってくるようですが、ここで多少頑張って我慢しておかないと、そのまま正月に雪崩れ込み、1月末にとんでもない事が起こらないように、お互いがんばりましょっ！！