今まで、ドライフルーツ、干し芋とか自転車に乗る時の補給食として携帯してましたが、最近のお気に入りは、羊羹です。
近所のスーパーで9個入り350円ぐらいで売っています。1個あたり110kcalもあります。
BentoBoxというトップチューブのところにつけるバッグにいれておけば、信号待ちのわずかな時間でも補給できちゃいます。それから、夏の暑い時期でも、チョコのように溶ける心配もしないでイイ。練、小倉、栗、抹茶、塩と種類もバラエティに富んでいるのもうれしい。
今年のアタック299は、羊羹パワーで走りきる予定です。
